Vandgymnastik

Motion i vand er for dig, som gerne vil have sved på panden og mærke, hvordan kroppen får det bedre.

Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop uden at skulle belaste knæ og ryg. Vandets egenskaber, opdrift, modstand og turbulens udnyttes optimalt i vandet. Du får pulsen op og udnytter vandets modstand i forskellige styrke- og puls øvelser.

Vi tilbyder også gravide at komme med og få skånsom træning i varmt vand, samt en dejlig let følelse, hvor vandet bærer en stor del af vægten.

Undervisningen foregår i Farum varmtvandsbassin.

Se tider og tilmeld dig her